Le GYROTONIC® un sytème d’exercices
idéal pour le sport

Surtout utilisé chez les danseurs, les avantages sont multiples et vous bénéficierez d’une plus grande efficacité musculaire, une élasticité tendon-ligamentaire et une résistance à la fatigue. D’où un meilleur contrôle de la posture dans des conditions statiques et dynamiques, facteurs très importants dans la pratique de chaque sport.

De plus, les exercices spécifique GYROTONIC® abordent les principes et les objectifs du maintien de la flexibilité, de la force et du tonus, ainsi que la correction du déséquilibre musculaire, l’amélioration des schémas respiratoires qui peuvent conduire à une meilleure sensation de bien-être et à la rééducation des blessures sportives.

Les séances individuelles sont hautement personnalisables pour s’adapter à chaque athlète et idéal pour la réhabilitation.

 

POUR LE TENNIS ET LE GOLF

Particulièrement efficace pour le travail de la ceinture scapulaire et de la torsion.

Basés sur des mouvements multidirectionnels, les exercices GYROTONIC® aident à développer les performances du joueur et plus précisément la flexibilité de la ceinture scapulaire.

L’équilibre et l’alignement sont la clé pour créer un mouvement naturel et puissant. Avec la méthode on aide à renforcer et accroitre la mobilité du bassin et de l’épaule, d’améliorer l’activité cardio-vasculaire et de gagner en amplitude.

Vous obtiendrez une facilité de jeu auquel vous n’auriez jamais pensé !

Des professionnels du tennis et du golf comme Audrey Murrey et Tiger Woods ont déjà intégré la méthode dans leur programme d’entrainement.

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APPLICATION SPECIFIQUE POUR DANSEURS

Permet de répondre à leurs exigences et leurs défis spécifiques

A l’origine appelée « Yoga pour danseur », Juliu Horvath veut permettre aux danseurs d’explorer leurs possibilités corporelles de manière sûre et efficace. L’application associe alors les fondamentaux de la danse classique et contemporaine afin de renforcer les chaînes musculaires spécifiques.

C’est une préparation idéale pour l’équilibre, la souplesse, l’élévation et la posture. En sortant d’un cours on se sent ancré dans le sol, étiré, et sur scène on a plus d’aisance dans la technicité et on évite les blessures.

La méthode et les machines GYROTONIC® sont aujourd’hui présentes et intégrées à l’entrainement régulier du danseur à l’Opéra de Paris, Miami City Ballet et au New York City Ballet.

Les cours sont ouverts aux amateurs, aux professionnels et aux danseurs en formation.

En savoir plus

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Après une blessure fatale, Juliu Horvath ancien athlète de haut niveau, développe les équipements GYROTONIC® pour les sportifs. Ils sont conçu avec une gamme de possibilités si variée qu’un athlète peut imiter presque tous les mouvement de réadaptation de son sport spécifique.

Surtout utilisé chez les danseurs, les avantages sont multiples et vous bénéficierez d’une plus grande efficacité musculaire, une élasticité tendon-ligamentaire et une résistance à la fatigue. D’où un meilleur contrôle de la posture dans des conditions statiques et dynamiques, facteurs très importants dans la pratique de chaque sport.

De plus, les exercices spécifique GYROTONIC® abordent les principes et les objectifs du maintien de la flexibilité, de la force et du tonus, ainsi que la correction du déséquilibre musculaire, l’amélioration des schémas respiratoires qui peuvent conduire à une meilleure sensation de bien-être et à la rééducation des blessures sportives.

Les séances individuelles sont hautement personnalisables pour s’adapter à chaque athlète et idéal pour la réhabilitation.

POUR LE TENNIS ET LE GOLF

Particulièrement efficace pour le travail de la ceinture scapulaire et de la torsion.

Basés sur des mouvements multidirectionnels, les exercices GYROTONIC® aident à développer les performances du joueur et plus précisément la flexibilité de la ceinture scapulaire

L’équilibre et l’alignement sont la clé pour créer un mouvement naturel et puissant. Avec la méthode on aide à renforcer et accroitre la mobilité du bassin et de l’épaule, d’améliorer l’activité cardio-vasculaire et de gagner en amplitude.

Vous obtiendrez une facilité de jeu auquel vous n’auriez jamais pensé !

Des professionnels du tennis et du golf comme Audrey Murrey et Tiger Woods ont déjà intégré la méthode dans leur programme d’entrainement.

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APPLICATION SPÉCIFIQUE POUR DANSEURS

Permet de répondre à leurs exigences et leurs défis spécifiques

A l’origine appelée « Yoga pour danseur », Juliu Horvath veut permettre aux danseurs d’explorer leurs possibilités corporelles de manière sûre et efficace. L’application associe alors les fondamentaux de la danse classique et contemporaine afin de renforcer les chaînes musculaires spécifiques.

C’est une préparation idéale pour l’équilibre, la souplesse, l’élévation et la posture. En sortant d’un cours on se sent ancré dans le sol, étiré, et sur scène on a plus d’aisance dans la technicité et on évite les blessures.

La méthode et les machines GYROTONIC® sont aujourd’hui présentes et intégrées à l’entrainement régulier du danseur à l’Opéra de Paris, Miami City Ballet et au New York City Ballet.

Les cours sont ouverts aux amateurs, aux professionnels et aux danseurs en formation.

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