La méthode GYROTONIC® pour la préparation sportive des athlètes de haut niveaux.

Elle s’adapte à tous les sports et offre aux athlètes le moyen d’approfondir et d’affiner leurs performances tout en développant la coordination, la force, l’endurance, la flexibilité et la puissance. On va renforcer les chaînes musculaires et rééquilibrer la posture, en gagnant de l’élasticité dans les articulations et les tendons. Après une séance, le corps est gainé et très centré.

L’avantage avec le système GYROTONIC®, c’est qu’il permet de reproduire facilement un mouvement et de travailler dans la précision. Ainsi, le corps est moins sensible aux blessures

POUR LE TENNIS ET LE GOLF

Particulièrement efficace pour le travail de la ceinture scapulaire et de la torsion.

Basés sur des mouvements multidirectionnels, les exercices GYROTONIC® aident à développer les performances du joueur et plus précisément la flexibilité de la ceinture scapulaire.

L’équilibre et l’alignement sont la clé pour créer un mouvement naturel et puissant. Avec la méthode on aide à renforcer et accroitre la mobilité du bassin et de l’épaule, d’améliorer l’activité cardio-vasculaire et de gagner en amplitude.

Vous obtiendrez une facilité de jeu auquel vous n’auriez jamais pensé !

Des professionnels du tennis et du golf comme Audrey Murrey et Tiger Woods ont déjà intégré la méthode dans leur programme d’entrainement.

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APPLICATION SPECIFIQUE POUR DANSEURS

Permet de répondre à leurs exigences et leurs défis spécifiques

A l’origine appelée « Yoga pour danseur », Juliu Horvath veut permettre aux danseurs d’explorer leurs possibilités corporelles de manière sûre et efficace. L’application associe alors les fondamentaux de la danse classique et contemporaine afin de renforcer les chaînes musculaires spécifiques.

C’est une préparation idéale pour l’équilibre, la souplesse, l’élévation et la posture. En sortant d’un cours on se sent ancré dans le sol, étiré, et sur scène on a plus d’aisance dans la technicité et on évite les blessures.

La méthode et les machines GYROTONIC® sont aujourd’hui présentes et intégrées à l’entrainement régulier du danseur à l’Opéra de Paris, Miami City Ballet et au New York City Ballet.

Les cours sont ouverts aux amateurs, aux professionnels et aux danseurs en formation.

En savoir plus

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La méthode GYROTONIC® pour la préparation sportive des athlètes de haut niveaux.

 

Elle s’adapte à tous les sports et offre aux athlètes le moyen d’approfondir et d’affiner leurs performances tout en développant la coordination, la force, l’endurance, la flexibilité et la puissance. On va renforcer les chaînes musculaires et rééquilibrer la posture, en gagnant de l’élasticité dans les articulations et les tendons. Après une séance, le corps est gainé et très centré.

L’avantage avec le système GYROTONIC®, c’est qu’il permet de reproduire facilement un mouvement et de travailler dans la précision. Ainsi, le corps est moins sensible aux blessures.

POUR LE TENNIS ET LE GOLF

Particulièrement efficace pour le travail de la ceinture scapulaire et de la torsion.

Basés sur des mouvements multidirectionnels, les exercices GYROTONIC® aident à développer les performances du joueur et plus précisément la flexibilité de la ceinture scapulaire

L’équilibre et l’alignement sont la clé pour créer un mouvement naturel et puissant. Avec la méthode on aide à renforcer et accroitre la mobilité du bassin et de l’épaule, d’améliorer l’activité cardio-vasculaire et de gagner en amplitude.

Vous obtiendrez une facilité de jeu auquel vous n’auriez jamais pensé !

Des professionnels du tennis et du golf comme Audrey Murrey et Tiger Woods ont déjà intégré la méthode dans leur programme d’entrainement.

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APPLICATION SPÉCIFIQUE POUR DANSEURS

Permet de répondre à leurs exigences et leurs défis spécifiques

A l’origine appelée « Yoga pour danseur », Juliu Horvath veut permettre aux danseurs d’explorer leurs possibilités corporelles de manière sûre et efficace. L’application associe alors les fondamentaux de la danse classique et contemporaine afin de renforcer les chaînes musculaires spécifiques.

C’est une préparation idéale pour l’équilibre, la souplesse, l’élévation et la posture. En sortant d’un cours on se sent ancré dans le sol, étiré, et sur scène on a plus d’aisance dans la technicité et on évite les blessures.

La méthode et les machines GYROTONIC® sont aujourd’hui présentes et intégrées à l’entrainement régulier du danseur à l’Opéra de Paris, Miami City Ballet et au New York City Ballet.

Les cours sont ouverts aux amateurs, aux professionnels et aux danseurs en formation.

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