Le GYROTONIC^®
Pre-training Course Level 1

Les objectifs pédagogiques

• • Apprendre les fondements de la méthode GYROTONIC^® et les séries d’exercice du niveau 1
  • Savoir utiliser l’équipement GYROTONIC® Pulley Tower
  • Préparer l’élève physiquement au Foundation Course Level 1

Les profil concernés

• • Professionnel dans le domaine du sport, de la santé ou des arts : titulaire d’un brevet d’état d’entraineur sportif, les licenciés STAPS ou CQP ALS AGEE, les danseurs professionnels, les diplômés en danse, les kinésithérapeutes, les ostéopathes…
  • Professeur de Pilates, de yoga et GYROKINESIS^®
  • Personne en reconversion professionnelle
  • Personne voulant acquérir la machine GYROTONIC^® Pulley Tower pour un usage personnel et privé.
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Les prérequis

• • Avoir effectué 10 cours minimum de la méthode GYROTONIC^® en cours particulier ou/et collectif
  • Pas de prérequis en termes de niveau 

Les moyens pédagogiques

• • Salle d’entrainement
  • Équipements GYROTONIC^® Pulley Tower
  • Squelette d’anatomie

Les modalités d’évaluations

• • Exercices en fin de chaque module avec correction
  • Grille d’évaluation à la fin de la formation
  • Grille d’évaluation 3 semaines après la fin de la formation

La durée de validité des acquis 

• • Valable 3 mois
  • Ainsi vous devez commencer le GYROTONIC^® Foundation Course Level 1 dans les 3 mois qui suit le Pre-Training Course

Programme de la formation

• • Module Arch and Curl
  • Module Hamstring
  • Module Upper Body
  • Module Leg Work
  • Module Abdominal
  • Module Upper Body Opening