Qu’est ce que le GYROKINESIS® ? 

La méthode GYROKINESIS® permet de travailler le corps à travers tous les mouvements de la colonne vertébrale et de stimuler les possibilités des articulations. C’est une approche tout en douceur

Le mot-clé c’est la fluidité. Les postures ne sont pas maintenues pendant de longues périodes. Au lieu de cela, les postures sont reliées en douceur et harmonieusement grâce à l’utilisation de la respiration, ce qui fait que les exercices apparaissent comme une danse ou le yoga traditionnel.

Durée du cours : 1h

Tarif : 10€

 

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